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3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Curl de bíceps en polea
bíceps / antebrazos y agarre
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Curl martillo con cuerda en polea
bíceps / antebrazos y agarre
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Elevación frontal en polea
hombros / zona media
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Extensión de tríceps en polea
tríceps
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Extensión de tríceps con cuerda
tríceps
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Extensión de tríceps sobre la cabeza en polea
tríceps / zona media
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Remo sentado en polea
espalda / dorsales
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Remo sentado en polea con agarre ancho
espalda / dorsales
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Jalón al pecho
dorsales / espalda
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Jalón al pecho con agarre neutro
dorsales / espalda
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Jalón al pecho con agarre supino
dorsales / espalda
3D PREVIEW
↗Máquina de poleas
Cruce de poleas de pie
pecho / hombros