Übungsbibliothek
104 Übungen als Bewegungsvorlagen: Phasen, Muskeln, Hinweise, Fehler, Progressionen.
Ergebnisse: 16 von 104
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Bizepscurl am Kabelzug
BizepsUnterarme und Griffkraft
Hammercurl mit Seil am Kabelzug
BizepsUnterarme und Griffkraft
Frontheben am Kabelzug
SchulternRumpf
Trizepsdrücken am Kabelzug
Trizeps
Trizepsdrücken mit Seil
Trizeps
Trizepsstrecken über Kopf am Kabelzug
TrizepsRumpf
Sitzendes Kabelrudern
RückenLatissimusBizeps
Sitzendes Kabelrudern im breiten Griff
RückenLatissimusBizeps
Latziehen
LatissimusRückenBizeps
Latziehen im Neutralgriff
LatissimusRückenBizeps
Latziehen im Untergriff
LatissimusRückenBizeps
Stehende Kabel-Fliegende
BrustSchulternRumpf
Kabel-Fliegende von unten nach oben
BrustSchulternRumpf
Latziehen mit gestreckten Armen am Kabelzug
LatissimusRumpf
Kabel-Fliegende von oben nach unten
BrustSchulternRumpf
Face Pull mit Seil am Kabelzug
SchulternRücken