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3D PREVIEW
↗Sbarra per trazioni
Trazione alla sbarra in presa prona
gran dorsali / bicipiti
3D PREVIEW
↗Sbarra per trazioni
Discesa controllata dalla sbarra
gran dorsali / bicipiti
3D PREVIEW
↗Sbarra per trazioni
Sollevamento delle ginocchia flesse alla sbarra
core / flessori dell’anca
3D PREVIEW
↗Sbarra per trazioni
Sospensione a due mani a tempo
avambracci e presa / spalle
3D PREVIEW
↗Sbarra per trazioni
Trazione alla sbarra in presa supina
bicipiti / gran dorsali