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3D PREVIEW
↗Haltères
Curl biceps avec haltères
biceps / avant-bras et prise
3D PREVIEW
↗Haltères
Curl marteau avec haltères
biceps / avant-bras et prise
3D PREVIEW
↗Haltères
Développé épaules debout avec haltères
épaules / triceps
3D PREVIEW
↗Haltères
Développé épaules avec haltères en prise neutre
épaules / triceps
3D PREVIEW
↗Haltères
Rowing buste penché avec haltères
dos / grands dorsaux
3D PREVIEW
↗Haltères
Rowing avec haltères en prise neutre
dos / grands dorsaux
3D PREVIEW
↗Haltères
Squat avec haltères
quadriceps / fessiers
3D PREVIEW
↗Haltères
Soulevé de terre roumain avec haltères
ischio-jambiers / fessiers
3D PREVIEW
↗Haltères
Élévation frontale avec haltères
épaules / sangle abdominale
3D PREVIEW
↗Haltères
Élévation latérale avec haltères
épaules
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↗Haltères
Extension triceps au-dessus de la tête avec haltère
triceps / sangle abdominale
3D PREVIEW
↗Haltères
Élévation des mollets avec haltères
mollets