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Biblioteca de exercícios

104 exercícios como modelos de movimento: fases, músculos, dicas, erros, progressões.

Resultados: 2 de 104

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Remada invertida na barra baixa

Barra baixa repetições

costasbícepsombros

Flexão de braços com apoio elevado

Barra baixa repetições

peitoraltrícepsombros