Biblioteka ćwiczeń
104 ćwiczeń jako modele ruchu: fazy, mięśnie, wskazówki, błędy, progresje.
Wyniki: 5 z 104
Wyczyść filtry
Podciąganie na drążku nachwytem
najszersze grzbietubicepsprzedramiona i chwyt
Podciąganie z kontrolowanym opuszczaniem (negatyw)
najszersze grzbietubicepsprzedramiona i chwyt
Unoszenie ugiętych kolan na drążku
corezginacze bioderprzedramiona i chwyt
Zwis oburącz na czas
przedramiona i chwytbarkinajszersze grzbietu
Podciąganie na drążku podchwytem
bicepsnajszersze grzbietuprzedramiona i chwyt