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Biblioteca de ejercicios

104 ejercicios como modelos de movimiento: fases, músculos, señales, errores, progresiones.

Resultados: 2 de 104

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Sentadilla estática con apoyo en pared

Pared tiempo

cuádricepsglúteoszona media

Flexión de pie contra la pared

Pared repeticiones

pechotrícepshombros