Los modelos 3D y la cámara giratoria están incluidos en Pro.
Consigue Pro
Suspensión a dos manos por tiempo
La suspensión cronometrada permite practicar un agarre uniforme. Elige un apoyo al que puedas volver cuando los dedos empiecen a abrirse.
- Nivel
- Comienza
- Equipo
- Barra de dominadas
- Medida
- tiempo de espera
- Tempo
- isométrico
antebrazos y agarrehombrosdorsales
Técnica
- Rodea la barra con ambos pulgares y despega apenas los pies del apoyo.
- Alarga los brazos, coloca los hombros cómodamente y respira mientras corre el tiempo.
Errores comunes
- Esperar a que resbale una mano dificulta la salida. Apoya los pies mientras ambas sujeten la barra.
El modelo 3D está en Pro
Pro incluye más planes, entrenamientos personalizados y 3D. Tu plan inicial sigue siendo gratis.
- Modelo 3D de cada ejercicio: gira la cámara y observa el movimiento
- Músculos trabajados resaltados en el modelo en cada fase
- Todas las rutas de progresión con series, objetivos y descanso
- Registro de entrenamiento, pases de nivel, récords y gráficos
- App web en tu móvil y ordenador
4,49 USD / mes o 44,99 USD -40% 26,99 USD / año