Przejdź do treści

Biblioteka ćwiczeń

104 ćwiczeń jako modele ruchu: fazy, mięśnie, wskazówki, błędy, progresje.

Wyniki: 2 z 104

Wyczyść filtry

Wejście jednonóż na skrzynię

Skrzynia lub ławka powt.

czworogłowe udapośladkidwugłowe uda

Hip thrust z masą ciała na ławce

Skrzynia lub ławka powt.

pośladkidwugłowe udacore