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Übungsbibliothek

104 Übungen als Bewegungsvorlagen: Phasen, Muskeln, Hinweise, Fehler, Progressionen.

Ergebnisse: 4 von 104

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Goblet Squat mit Kettlebell

Kettlebell Wiederholungen

QuadrizepsGesäßRumpf

Kreuzheben mit Kettlebell

Kettlebell Wiederholungen

hintere OberschenkelGesäßRücken

Rumänisches Kreuzheben mit Kettlebell

Kettlebell Wiederholungen

hintere OberschenkelGesäßRücken

Rudern mit zwei Kettlebells

Kettlebell Wiederholungen

RückenLatissimusBizeps